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    活力八段锦 健康伴我行——学院工会举办“八段锦”健身培训
    2023-12-21 09:28  

    为全面落实国家全民健身运动精神要求,弘扬中华民族优秀传统体育文化,引导教职工积极锻炼,培养教职工强身健体意识,学院工会1220日开展了八段锦健身培训。本次培训邀请体育部白老师进行讲授,学院全体教职工参加了培训。

     

    指导老师深入浅出的详细介绍了八段锦的原理基础和操作要领,分别从站姿、步法开始,将一招一式分解开来,通过言传和身教相结合,一边剖析每段每节的动作要领,一边进行指导示范及动作纠正。不仅学院教职工全面体悟八段锦刚柔相济、动静相兼的特点,更加诠释了传统文化的魅力精髓。

    此次八段锦培训旨在帮助教职工缓解工作压力,增强体质同时又增加了对中华民族传统体育文化的了解,坚定了文化自信。在今后的工作中,学院工会将持续开展形式多样的文体活动,贯彻落实好全民健身运动精神,营造积极向上、健康和谐的工作氛围。

    文:金晓光 图:金晓光 审核:管荣伟

     

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